アンティークアクセサリー BEAU DESERT(ボーデセール)

山の上に見えていました。他の雲がかたちを変えてもずーっと伸びています。こういう時の風はどうなってるんでしょうね。。(^^)

前日ほどではないにしろとにかく寒いので、暖かいスープを作ったり、室内でも首に何か巻いていたり。。ベランダに出るだけで急な冷気が喉に直撃するので、とにかく守っています。。

私はダイエットに力をいれているとは言えませんが(^^;)、ダイエットの特集には運動やリラクゼーション的な話がが載っているのでたまに読んでいます。
今日はCREAの記事に『ズボラでも飽き性でも必ず続く・・・』という見出しが目に入りました(笑)。

耳ツボ押しはしますよ。ただリラクゼーションのためだけだったのですが、ダイエットポイントもあるのでしょうね。(@_@)

ショウガや「まっすぐ立ち」もよさそうですね。
まっすぐに立つのと、靴を履いた時に姿勢がまっすぐになるかどうかは、実は私も気をつけています。結局まっすぐなのが体には負担がかからなくて、悪いものがからだにたまりにくいのは想像できます。

シャワーでリンパマッサージ、というのもありました。お風呂でお湯にかかりながらマッサージするだけでしょうか。すごく簡単に考えるので、思い出したときにすればいいかな、と思っています。

と、見出しを見ただけなのです(笑)。これから読みます。。(^^;)