アンティークアクセサリー BEAU DESERT(ボーデセール)

しました。いつもお越しいただいてありがとうございます。
m(_ _)m
今日は空の写真に戻りました。東のほうでは強い雨と風だったようですね。関西は今日のところは晴れていましたが木曜になるとまた雨マーク復活のようです。

４月にはいって生活が変わり、なんとなく眠りにつきにくい、という話をちらちらと聞きます。さっきネットの記事を読んでいたら、寝る前に部屋の温度を下げておくと眠りにつきやすいのだとか。とはいえ寝室の電気を消して閉めておく、くらいのことしかできないのかもしれません。体の温度が下がると、「そろそろ寝ますよ」という信号がでるのだそうです。寝る直前にお風呂にはいられる方は、一時的に体温が上がるものの冷めていくので、やはり眠りにつきやすいそうです。
ウーン、私は寒いところから戻ったらうたた寝しそうになりますが。。逆ですね(^^;)。

そしてこんな話をするだけで、眠くなってきます。。(^^)